Ich bin 100% auf dich fokussiert, dein Erfolg ist meine Auszeichnung, wir werden gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten, mit viel Spaß und Genuss am Leben! Mir geht’s nicht um Perfektion, sondern ich möchte Euch zeigen das mit der richtigen Ernährung, mit dem richtigen Sport und der richtigen Motivation sehr viel möglich ist! Jeder einzelne Baustein ist wichtig um deine Zeile erreichen zu können. Es ist deine Entscheidung und du musst sie treffen, ob du den Weg gehst oder nicht. Wir werden gemeinsam dein Potenzial entfalten, ich kann dir die Tür öffnen doch du musst bereit sein selbst durchzugehen.

Effektiv, nachhaltig und vor allem gesund die Pfunde purzeln lassen! Mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude! Individuelle Ernährung auf deinen Alltag, Ziele und Wünsche abgestimmt! Ich unterstütze dich bei deiner mentalen Einstellung und stärke dich durch Motivation, um Stolpersteine zu erkennen und geschickt zu umgehen.

Patentrezept für Jedermann gibt es nicht, deshalb werde ich deinen aktuellen Ernährungsstatus analysieren. Dafür benötige ich deine Unterstützung und zeige dir wie man ein Ernährungsprotokoll führt. Dies ist notwendig damit ich deine Essgewohnheiten, Vorlieben und Bedürfnisse kennenlerne, um ein Ernährungskonzept abgestimmt auf deine Bedürfnisse erstellen zu können. Dies hilft dir bei einer langfristigen Ernährungsumstellung. Du erhältst auch gleichzeitig schon mal die ersten Ernährungsempfehlungen von mir und wir vereinbaren einen neuen Folgetermin. Inkl. Kühlschrankcheck und Vorräte: Kleine Umstellungen in der Ernährung können Großes bewirken! Gemeinsam nehmen wir deinen Kühlschrank und Vorräte unter die Lupe. Wenn du erfolgreich werden willst musst du handeln, um deine Ziele zu erreichen. Ich helfe dir dabei! Kochkurse und Workshops biete ich als Einzelkurs oder auch als Gruppenkurse an.